コンタクトレンズの特徴
コンタクトレンズは、種類によって長所や短所があります。
ハードタイプは光学的に優れ、取り扱いも簡単ですが、装用に慣れるまで時間がかかります。
ソフトタイプは、装用感が良いのですが、汚れやすくアフターケアがやや煩雑です。
それぞれの特徴をよく把握し、自分の症状や生活に合わせて選びます。
たとえば、仕事が不規則な人は連続装用が可能な酸素透過性ハードタイプ、スポーツをする人や片方だけに装用する人などにはソフトがむいています。
コンタクトレンズの種類と特徴
ハードレンズ
取り扱いが簡単で視力の矯正に優れているが異物感がある |
酸素を通すタイプ
角膜への影響が少なく、１週間程度の連続装用ができるタイプが多くなっている |
酸素を通さないタイプ
レンズの寿命は長いが、長時間の連続装用をすると角膜への影響が大きくなる |
ソフトレンズ
異物感がなく装用感がよいが、汚れやすく取り扱いが面倒 |
含水タイプ
酸素透過性がよく、やわらかくて角膜への影響が少ない。 低含水と高含水の２タイプがあり、高含水タイプのほうが長期間の連続装用が可能 |
非含水タイプ
治療用に使われている |
| ディスポーザブルタイプ |
ソフトレンズよりもさらに薄く、一定期間連続装用し、使い捨てにする。 ケアは不要だが費用が割高になる |
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コンタクトレンズに不向きなタイプ
コンタクトレンズは、目に直接つけるものだけに、角膜に炎症などの病気がある場合は、症状を悪化させてしまいます。
また、涙によって角膜に酸素が供給されているため、涙が少ない人は、コンタクトレンズと目の間にうまく涙が循環できず、角膜の障害の原因になることがあります。
痛みに敏感な人やアフターケアにルーズな人もコンタクトレンズにはむいていません。 |
コンタクトレンズのトラブル防止方法
● 決められた装用時間を厳守する
● 自分のレンズに合った取り扱い方、手入れをする
● 異常を感じたら使用を中止し眼科を受診する
※ レンズをつけているときはもちろん、はずした時に痛む、目が充血する、ゴロゴロする、視界がぼやける、視力が低下したなどの自覚症状には要注意
● 定期的に眼窩の検査を受ける |
使い捨てタイプのコンタクトレンズ
旅行時などに便利な使い捨てタイプは、眼科医から購入します。
使い捨てタイプは、現在では７日間連続装用できるものがありますが、一度はずせば、二度と使用はできません。
普通のコンタクトレンズより割高になるので旅行時やおしゃれ用に用いると良いでしょう。 |
コンタクトレンズをつくる時の視力検査
最初に眼鏡やコンタクトレンズをつくる時は、まず眼科で検査を受けたほうが良いでしょう。
視力検査だけでなく、視力低下の裏に病気がないかなどの検査もしてくれるので安心です。
この場合の検査費用は、健康保険がききます。
眼鏡店の視力検査は、多くの場合、サービスとして行ってくれます。 |
ドライアイとは
涙には、目を保護する役目があり、分泌量が少なくなると目の表面が乾燥して目が疲れる、ゴロゴロして痛む、充血する、まぶたが重い感じ、光がまぶしい、目がかすむ、目やにが出るといった不快症状が現れるます。
こうしたドライアイが増えているのは、テレビ、テレビゲーム、パソコンなどの視覚情報があふれているために目が疲れやすいことやエアコンがある乾燥しやすい部屋での作業、大気汚染、ストレスなどが関係していると考えられています。 |
ドライアイを防ぐ方法
● パソコンやテレビの画面の位置を目よりも下にする
下方を見るようにすると余り大きく目を開かずに済み、その分涙の蒸発を防ぐことができる
● まばたきを十分する
意識してまばたきを行い、涙の分泌を促すようにする
● ときどき目を休める
パソコンなどを扱いっているときは、３０分に一度くらい休憩し、しばらく目を閉じる
● 部屋の乾燥に注意する
湿度計を置き、４０％以下に乾燥しているようなら、加湿器などを用いる
● 目をマッサージする
こめかみや目と眉の間など目の周りを指でもみほぐし、血行をよくする
● リラックスする
緊張をほぐすとまばたきも自然に増え涙の分泌量も多くなる |
パソコンとドライアイの関係
人は、一分間に２０回くらいまばたきをして、涙の分泌を促しています。
パソコンを前にしての作業では、画面を注視しているために、まばたきの回数が極端に減り、涙の分泌量も少なくなるうえ、目の開いた状態が長く続けば、それだけ涙の蒸発量が多くなるので目が乾いてしまうのです。
パソコンは一般家庭に広く普及しているため、誰でもドライアイになる環境が整ってしまっています。
チカチカと明滅する画面を見据えているために目の疲労度はより高くなります。 |
夜とドライアイの関係
１日の涙の分泌にはリズムがあり、昼間は多く、夜は少ないという傾向があります。
徹夜をすると目が開かなくなるのは、眠さのためだけでなく、目が乾いているせいでもあるのです。
ですから、夜中に仕事をする人や夜更かしの習慣がある人はドライアイになりやすいといえます。
集中や緊張もまばたきの回数を減らし、涙の分泌量を減少させる原因となっているので、夜遅くまで熱心に仕事をする人は、ストレスによる緊張や仕事への集中のしすぎに注意をしないとドライアイになる危険が高くなります。 |
目を保護する時の注意点
水で洗い流すと確かに気持はよいのですが、涙も一緒に洗い流してしまうことになります。
涙には、殺菌作用や免疫作用で目を保護する重要な役目があるので、涙が失われると感染症にかかりやすくなります。
また、目が疲れてくると眼球を手で押す人もいますが、目を傷つける可能性があるので、よいことではありません。
涙を増やす治療法はないので、１日に何度も目薬をさして目の乾燥を防がなくてはなりません。
一般的な目薬には防腐剤が含まれていて、涙の分泌量が少ないドライアイの人には洗い流せないので、防腐剤を含まない、ドライアイ用の目薬の使用をお勧めします。 |
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